乳アレルギー発覚してから、10g食べられるようになるまで
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Wako 年子ママ
【子連れランチ】アレルギーの我が子たちも食べられた！お店リスト
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アレルギー持ちの我が子たちでも食べられるものがあったお店の紹介をします。(我が子は乳製品、ナッツ類、山芋、そば、ごまアレルギーです)
同じようにアレルギー持ちの方が外食する際の参考になればと思います。
目次
チェーン店
ココス
ココスは、低アレルゲンメニューが充実しています。
低アレルゲンのお子様プレートが3種類もありました。
娘のお気に入りは米粉パンです…！
先日行った際、娘は、
- 米粉パン
- ゼリー
- アイス
息子は
- うどん(子供用)
をそれぞれ注文し、ポテトを二人でシェアしました。
娘に関しては栄養バランスがとれていませんが、たまの外食くらいいいかなと割り切ります。
ガスト
ガストも低アレルゲンメニューがあります。低アレルゲンメニューでないものでも食べられるものがあるかもしれないので、公式HPからアレルギー情報を調べることをおすすめします。
うちの子の場合は、セットのラーメンはアレルギーでNGでしたが、単品のラーメンは食べられることができました。(おそらくセットは唐揚げが付いていのでそちらがNGなのかと)
デザートのプリンも食べられました！
卵、乳、大豆が入っていないプリンは何からできているのでしょうか…？
また、ラーメンにはおまけもついてきました。アンパンマンのクリアファイルとポイントカードです。
ジョナサン
ジョナサンも低アレルゲンメニューはカレーのみです。子供サイズのフライドポテトもあリます。
デニーズ
デニーズは低アレルゲンメニューが二種類あります。
とんでん
和食レストランです。座敷もあリ、予約もできます。お子様セットはおもちゃがもらえて(うちの子たちは「みいつけた」のキャラクターが描かれている折り紙を選びました)大喜びです。
くら寿司、はま寿司など回転寿司
食べられるものは、
- 納豆巻き
- ポテト
- 海老のお寿司
です。
納豆巻きなど海苔で巻いてあるものは喉に詰まらないように気をつけましょう。
しゃぶ葉
食べ放題で、未就学児は無料です。アレルギー情報が8品目しかなく、表記がない品目の使用が分からないのが残念です。
娘は山芋やナッツ類が重度のアレルギーなので、明らかに使われていなそうな、ご飯、お寿司(海老)、うどん、ラーメン、野菜、お肉だけにして、鍋のお出しは白だしにし、たれや薬味は利用しないようにしています。
綿菓子を作れる機械があり、喜びます。危なくないよう、割り箸から取り外して渡します。
*綿菓子を取り扱うお店は限定されているそうです。
ゆず庵
ゆず庵も、しゃぶ葉同様、お鍋とお寿司の食べ放題があります。また、同様に、アレルギー情報が少なく、7品目しかありませんので、明らかに大丈夫そうなもののみ食べさせます。
ゆず庵の食べ放題は、オーダー制なので楽ちんです！
子供はフライドポテトばかり食べますが、たまにはいいよね。
デザートもあります。ほとんど乳製品が入っているのですが、「ゆずゼリー」だけ乳製品なしでした。
幸楽苑
ラーメン屋さんです。2歳、4歳ともなるとラーメンも食べられます。
幸楽苑にはキッズメニューとアレルギー情報があり、アレルギーっ子にとってはありがたい限りです。
おやつとして付いてくるコアラのマーチには乳製品が含まれているので私のおやつにいただきました！
神奈川県
VITAL MEALS BY DADWAY @横浜駅
横浜ベイクオーターにある親子カフェです。低アレルゲンメニューがあります。
隣に時間制の遊び場があり、待ち時間に遊ぶことができます。(提携していて、お店の順番が来ると呼んでもらえます)
里のうどん
辻堂にあるテラスモール湘南のフードコート内にあります。
ホームページにアレルギー情報は見つかりませんでしたが、お店にはアレルギー表があり、見せてもらえました。うちは、かけうどんの大盛りを子供二人で分け合って食べます。
休日のお昼時は、とても混むので11時前など早めの時間に行くのがお勧めです！
こまちカフェ @戸塚駅
JR・ブルーライン戸塚駅徒歩7分にある親子カフェです。アレルギーに配慮しているメニューがあります。おもちゃで遊ぶこともできます。
詳細は別記事で紹介していますのでぜひご覧ください。
合わせて読みたい
【子連れランチ】戸塚で遊ぶなら…親子カフェ「こまちカフェ」がおすすめ
おまけ：テーマパーク
子供向けのテーマパークは意外とアレルギー対応しているところもあります。
食べられるものがあるからこのテーマパークに行く！…ということは中々ないかとは思いますが…笑
テーマパークオリジナルのメニューがあったりして楽しいです♪
サンリオピューロランド
フードコートやレストランやカフェがあります。
フードコートのカレー屋さんでは、キティちゃんの低アレルゲンカレーがあります。
唐揚げとポテトのセットも乳不使用で、娘はひたすらポテトです…！
アンパンマンミュージアム
フードコートやレストランやカフェがあります。
フードコートのうどん、レストランの低アレルゲンメニューのお子様プレートを食べます。ポテトもありました。
上野動物園
「さるやまキッチン」というレストランがあって、肉うどんは乳不使用でした。低アレルゲンメニューもありました。そのほかにも、ポテトや丼ものなど、乳不使用がいくつかありました。メニューにアレルギー表記があるのはありがたい…！
屋内は混んでいたので、外のテーブル席で食べました。
いかがでしたでしょうか？アレルギーがあっても一緒にお店のものを楽しめると楽しいですよね。気になる場所があればぜひ行ってみてください^^
ここまで読んでいただきありがとうございました！
このサイトでは、他にもアレルギーに関する情報を発信していますのでよろしければご覧ください。
About Me
4歳の女の子と2歳の男の子を育てており、神奈川に住んでいるWakoです。
